Cháo yến mạch chay giúp bạn giảm cân hiệu quả

cháo yến mạch chay Cháo yến mạch chay giúp bạn giảm cân hiệu quả

Để giảm cân, nhiều người hiện nay đang theo chế độ ăn chay với thành phần chính là các loại ngũ cốc, rau củ, trái cây…Một trong những loại ngũ cốc được nhiều người ăn kiêng lựa chọn hiện nay đó là yến mạch.

Yến mạch được tìm thấy đầu tiên ở vùng Trung Á .Lúc đầu, chúng được xem là loại cây lương thực thứ cấp (có nguồn gốc từ cỏ dại), cho đến khi du nhập vào Châu Âu và trở nên phổ biến như bây giờ.Tuy là loại lương thực sinh sau đẻ muộn, nhưng yến mạch đang được rất nhiều người trên thế giới sử dụng trong bữa ăn hàng ngày. Một trong những điều tạo nên sức hút của yến mạch đó là giá trị dinh dưỡng của nó.

Theo Hiệp hội Nông Nghiệp Mỹ, yến mạch rất giàu dinh dưỡng khi có chứa tới hơn 20 loại axit amin cần thiết, 10 loại vitamin thiết yếu cùng chất xơ, protein, chất khoáng… Tuy giàu dinh dưỡng nhưng yến mạch lại có tác dụng lớn trong việc giảm cân. Lý do là yến mạch chứa nhiều chất xơ hòa tan, ít calo và cholesterol. Chất xơ hòa tan trong yến mạch có tác dụng kiềm chế cảm giác thèm ăn, tạo cảm giác no lâu và hỗ trợ hệ tiêu hóa. Do rất giàu protein nên yến mạch cũng giúp tăng cơ, đốt cháy mỡ. Bạn có thể nấu cháo yến mạch kết hợp với các loại rau củ như ngô, hành, cà rốt, nấm…như một món ăn chay hàng ngày giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Công ty Nhật Thăng chuyên phân phối sỉ và lẻ yến mạch các loại. Sản phẩm của chúng tôi đều có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và được kiểm nghiệm kỹ lượng trước khi đưa ra thị trường.

Cháo yến mạch chay giúp bạn giảm cân hiệu quả

Để đặt hàng, vui lòng gọi đến số hotline: 02839629698

Hoặc đến mua trực tiếp tại văn phòng giao dịch của chúng tôi tại:

1036 đường 3 tháng 2 Phường 12 Quận 11 TPHCM.

Sản phẩm cũng được phân phối tại nhiều hệ thống cửa hàng và siêu thị lớn như Lotte mart, Big C, AEON Mall…

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Gọi ngay
Bản đồ